Schalten Sie Ihre Verfügbarkeit einfach mal ab!
Noch bevor wir das Haus verlassen, lesen wir unsere Emails. Auf dem Arbeitsweg führen wir erste Telefonate,
nicht geschaffte Aufgaben erledigen wir abends von Zuhause und weder am Wochenende noch im Urlaub
können wir richtig abschalten, weil wir für die Arbeit und privat erreichbar sein müssen.
An richtige mentale Entspannung und Erholung ist unter diesen Umständen gar nicht zu denken. Viele von uns
glauben, dass unser Job, der Chef oder die Familie es nicht anders zulassen. Aber müssen wir wirklich dauernd
erreichbar und damit verfügbar sein? Wir zeigen Ihnen, wie es auch anders geht, ohne dass Sie Nachteile
befürchten müssen.
Unsere Seminarschwerpunkte
Um den Stress durch Dauerreichbarkeit zu reduzieren, arbeiten wir im Seminar mit Ihnen an den
Schwerpunkten:
Welche Folgen und Auswirkungen hat Ihre Dauererreichbarkeit auf Sie?
Was steckt wirklich hinter der ständigen Verfügbarkeit?
Was können Sie effektiv gegen die Rufbereitschaft tun?
Wie lassen sich heilige Zeiträume für Familie, Freunde und Hobbies schaffen?
Wie setzen Sie Ihre Freizeitgestaltung trotz angeordneter Verfügbarkeit um?
Ihr Ergebnis
Durch die wertvollen Impulse und leicht in den Alltag zu integrierenden Tipps und Techniken im Seminar:
Schalten Sie Ihr Handy ohne schlechtes Gewissen ab
Ziehen Sie wieder Ihre individuelle Grenze zwischen Arbeit und Privatem
Schaffen Sie sich endlich Ihre Auszeiten zum Abschalten
Gestalten Sie Ihre Freizeit wieder frei und gelöst
Steigern Sie wieder Ihr Wohlbefinden in der arbeitsfreien Zeit
Rahmenbedingungen
Insgesamt: 6 Stunden – 2 Sitzungen à 3 Stunden
Min. 6 TeilnehmerInnen / Max. 12 TeilnehmerInnen
Gebühr 150 € (wird je nach Krankenkasse von 75 € bis 150 € bezuschusst)
Anmeldung unter 0800 7723662 oder unter www.praenobis.de/kontakt/terminvereinbarung
